Ми народилися, щоб радіти життю, жити на позитиві, відчувати легкість в рухах, радість від спілкування з друзями і отримувати енергію для досягнення наших цілей. Головна мета щоденника - допомогти бути щасливою і здоровою, бадьорою і відмінно себе почувати! Погодьтеся, коли ми чуємо слова «правильне харчування», перед очима спливають овочі, фрукти, нескінченне почуття голоду і табу на всі улюблені нами продукти. Як же ми помиляємося! Адже до цього питання теж можна підійти з позитивним настроєм! Адже здорове збалансоване харчування - це запорука гарного самопочуття, чудового настрою, відчуття «легкості» і оптимальної ваги. Ми хочемо допомогти Вам ставати краще, впевненіше в собі, яскравіше і завдяки позитивному настрою Ви ще і скидали вагу. Тут ми зібрали для Вас поради з харчування, фізичних вправ і зміни способу життя, для підняття настрою. Це невеликі рекомендації, які допоможуть Вам в процесі нормалізації ваги і зміни фігури.