Розкрий найкраще в собі, тобто люби себе, почувайся впевнено, вір у себе й досягай поставлених цілей! Кожна людина мріє про щось своє, і це - одне з джерел нашої неповторності. Та хоч би про що вона мріяла, хоч би яку мету перед собою ставила, щоб досягти бажаного, мусить оволодіти певними усталеними життєвими навичками. Ця книжка допоможе підліткам відпрацювати ці базові навички й надасть своєрідний "набір для виживання", незамінний у випадках, коли їм знадобиться допомога чи мотивація. Не варто звилюватися, якщо ви ще не визначилися зі своїми найголовнішими цілями. Ця книжка і тут стане в пригоді. Можливо, вам не вистачає лише кількох підказок, щоб підвищити впевненість у собі, зберегти позитивний погляд на світ і досягти щоденного процвітання. Турбота про себе - ця важлива тема також порушується в цій книжці, коли йдеться про здорове харчування й заняття фізкультурою, про здоровий сон чи вміння дати відсіч хулічанам або здатність бути добрим до себе.