Чрезмерное массу тела и ожирение стали одним из наиболее распространенных расстройств здоровья между жителями развитых стран. В дополнение к прямым неблагоприятным воздействиям на качество жизни, эти нарушения вызывают многие хронические заболевания, в частности сердечно-сосудистых и эндокринных. Доктор Эндрю Дженкинсон знает о ожирении почти все, потому что многие годы являются барьерным хирургом и помогает своим пациентам избавиться от избыточного веса тела. Однако он убежден: эта проблема может быть предотвращена, если вы понимаете, что именно приводит к лишнему весу. Основываясь на научных исследованиях, подробно объясняется, как работает механизм «разработки», и дает конкретные советы о том, как «расстаться», не прибегая к изнурительной диеты и спорта.