От издателя:

Исследования по изучению влияния жиров омега-3 на организм человека продолжаются уже не одно десятилетие. За это время оздоровительные свойства этих полезных питательных веществ были доведены научно. Результаты исследований в доступной для рядового читателя форме изложены на страницах этой книги. В частности, вы узнаете, как жирные кислоты омега-3 влияют на работу сердца и мозга, улучшают зрение и настроение, помогают детям лучше учиться и вести себя, обеспечивают здоровую беременность, помогают бороться с воспалительными процессами и лишним весом, продлевают молодость и способствуют выздоровлению. Книга станет надежным советчиком для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.